Главная / Архив меток: молоко

Архив меток: молоко

Специалисты объяснили, почему стоит пить козье молоко

Всем известна польза молока и молочных продуктов, которое стоит пить для укрепления здоровья. Специалисты рассказали о преимуществах козьего молока. В первую очередь эксперты называют гипоаллергенность данного продукта. В отличие от коровьего, козье молоко лучше усваивается организмом, при этом имея больше полезных веществ. Этот напиток насыщает организм кальцием и витамином D, очень хорошо сочетаемых в молоке, а значит, он полезен для ...

Читать далее »

Врачи предложили 6 простых способов стабилизировать сахар в крови при диабете

Врачи отмечают, что управлять диабетом 1 типа тяжело, но при диабете 2 типа стабилизировать сахар в крови возможно простыми способами. Для этого они, в частности, предложили достаточно спать. Хороший сон. Будучи качественным, он становится «лекарством» от диабета. Недостаток сна, напротив, поднимает уровень сахара в крови. Контроль углеводов. Еще один простой способ стабилизировать сахар — ограничивать потребление углеводов в каждой порции. ...

Читать далее »

Медики рассказали, как нельзя «лечить» большую температуру

Врач Виталина Соболева научит правильно бороться с температурой, чтобы избежать заболеваний сердца и почек. Эксперт поделилась личным опытом и результатами исследованиями других врачей. «Мы привыкли слепо верить народной медицине. Некоторые рецепты бабушек могут сбить температуру, но гробят органы. Вот почему лечение должно осуществляться с медицинским подходом», — объясняет эксперт. Врач назвала 5 популярных ошибок лечения высокой температуры. Одно из самых ...

Читать далее »

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника

Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состояние общего здоровья, кишечный микробиом играет определяющую роль в уменьшении воспаления, с которым в организме связан повышенный риск различных заболеваний, включая простуды, рак, сердечные заболевания, артрит, снижение когнитивных функций ...

Читать далее »

Лучшие натуральные средства против гипотиреоза

Человек, страдающий от гипотиреоза, может управлять своими симптомами с помощью рациона: к примеру, употребление в пищу продуктов, богатых цинком, селеном и витаминами В улучшает функционирование щитовидной железы. Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов для поддержания метаболических функций. В результате могут развиваться неблагоприятные симптомы, такие как усталость, запоры, боли и депрессии. Помимо этого, заболевание ...

Читать далее »

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину

Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и омега-3. Чтобы этого избежать, в рацион нужно включить продукты, которые богаты витаминами A и E. Ранее старение волос могут спровоцировать мандарины и колбаса — при чрезмерном употреблении. Как ...

Читать далее »

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды

Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, в среднем человеку достаточно в день выпивать порядка 2,5 литра воды. Примерно литр в организм поступает из различных продуктов питания, остальное количество может приходиться на жидкости, включая супы, чай, а ...

Читать далее »

Какие диеты и продукты лучше всего предупреждают рак толстой кишки

Крупнейшее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, какие паттерны питания способствуют профилактике рака толстой кишки (колоректального рака). Салат из овощей Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 1 минута 3188 Колоректальный рак – третья по распространенности в мире злокачественная опухоль. Известно, что риск этого вида рака выше при плохой диете, ожирении, низкой физической активности.   Ранее многие исследования демонстрировали связь между риском рака толстой ...

Читать далее »